足のむくみの救世主！

きたきたきた！

ひさっしぶりに、大アタリな買物をしちゃいましたよ！

ドクター・ショールの

「フライトソックス」です。

これは、いわゆるエコノミークラス症候群などの防止対策グッズとして開発されたくつしただそう。

１．足のむくみをとーる

２．足の疲れをとーる

という素晴らしき良点を備えております。

私は全身の血流がどうもよくないようで、腰から下、特に足がすごくむくみやすい体質です。

ましてや、一晩中パソコンに向かって原稿を考えたり作業したり…という時など、ひどいもんです。

そんな私のもとに現れた救世主。

これ、いいです。

もう手放せません。

でも毎日履いたら洗う暇ないので、もう一足買わなきゃ！

ちなみにロザ子の使用体験談を申し上げますと…

付け心地は、わりとタイトな感じ。

ひざ下までの長さなので、ふくらはぎからかかとまでしっかりフィットしてます。

その締まり具合が超グッド！

で、ここからが重要なんですが…

くつした脱いだ後に足を見ると、なんとまあ、すっきり！！

えらい美脚になってるのです。

これを教えてくださったのは、取材先の旅行用品専門店の方。

「旅行だけじゃなくて、立ち仕事の人にもお薦めですよ～」

とおっしゃっていたので、「それじゃ座り仕事にも？」

と思って購入。

大当たり～　感謝です～

ちょっと興奮気味にお伝えしました。

ロクシタンに1票。

お肌のターニングポイント　って…

25歳だとか、いや30歳だとか、やっぱり15歳からでしょ！とか

諸説ございますが、

毎年がターニングのような気がします。私だけかしら。

女性は特に、自分の肌にあったスキンケアに出会うまで

なが～いなが～い旅をするものです。

ところで最近、友人からの贈り物で

「なんだかいい感じじゃ！？」

と、思えるものに出会いました。

ロクシタンの洗顔ソープでーす。

何がいいって、

洗い上がりが超さっぱり！

フェイスウォッシュのみならず、ボディにも適。

日本人好みの、「キュキュッと感」。ぬめりのない洗い上がり。

でも保湿成分のシアバターも含まれているので潤いはキープ！

とっても優秀です。

おフランスのしかも南仏プロヴァンスで風呂入ってるような気分。

かも。

そもそも、ロクシタンを私は何で知ったのか、

もう記憶は定かじゃないのですが、

名前の響き自体がなんか楽しくて憶えていた次第。

ろくしたん、六師団、ロックしたん？　…いやいや

熊本にはまだ置いてあるショップを見たことないです。

遠くに住む友人の出産祝いに「ヴェレダ」のベビーケアセットを贈ったところ、お返しの内祝いにこの「ロクシタン」が贈られてきたのでした。

洗顔ソープとハンドクリームとシアバターのセット。

ナイスなチョイース！

熊本には、ヴェレダは結構あちこち置いてあるんですが、ロクシタンは見ないのです。

ホントはあるのか！？

ということで、使い心地に清き1票を投じてみました。

いつか熊本にもショップができますよーに。

ひそかな願い☆

キレイのレシピ☆

「そうだった！　あたしは女だった！！」

と、衝撃的に思い出すくらい、

自分の外見を

まっっったく構わず過ごしていました。ここ数ヶ月。ええ。

女性って、お化粧・お洒落・ダイエット・エステ…etcって

「キレイ」を楽しむ選択肢はたくさん持ってるんだけど、

なくても生きていけるし、みたいな（開き直り？）

気にしなければそれでも済んじゃう、かも、なんて

そのあたりの振幅がすげー広いですよね。

そんな振幅のメーターも軽くやばい状態だった今日この頃。

まーどうせなら…少しでも美を磨いておこうか。。

そう思いなおした33歳、春。

幸いにもお仕事半分、プライベート半分で

メイクアップ講座を体験してきました！

教えてくださったのは、

熊本市に住むフリーのメイクアップアーティストの方。

いろんなカルチャースクールでも講座を持っていたり、

数人集まれば、自宅まで出張メイク講座なんてのもしてくださる

“流し”のメイク師だそうです。

で、結果的に言うと、とても面白かったです。

私は顔のパーツがどれもとにかくでかいので、化粧すると

目がドーン！

ほっぺたがドーン！

口がドーン！

と主張の激しい顔になり…

加えてあまり研究熱心でもないので、

しぜ～んとメイクをあまりしない人になっていました。

そんな悩みをまずはカウンセリング。

で、自分の持っているメイク道具を使って、

簡単なポイントを押さえながら、

もともとの骨格や特徴を生かした自然なアイメイク

とか、

肌の色と顔の凹凸に合わせたチークの入れ方

とか、

ハイライトの使い方

など教えていただきまして

「へへえ！」「ほほお！」の連続でした。

仕上がりも、嬉しいことにとても自然な感じ。

睡眠不足でできた目の下のクマも“隠す”のではなく

頬の盛り上がりを活用して、うまーくハイライトを三角に入れて

かえってホリが深く見えるようになったのでした。

（と言っても自然ですからね。）

チークはチープクラスのコスメを使っているのですが、

それもファンデーションと混ぜて使ったり

とにかくイロイロ便利な活用法を教えてくれた。

一緒に行ったお友達も、「肌色のコントロールが難しい」という悩みを話してメイクしてもらったのですが、もうこれが不思議なほどにズバッと解決！

しかもメイク後、確実に若くなってるんです。

もともと実年齢より若く見える人なんですが、10歳は若くなっていた。

でも、あくまで、自然。

チャームポイントである“目”をより生かすように、目尻に重点を置いてメイクされたので、もう、ホント「フェミニンで小悪魔的なドールフェース」に！！

たーーーいぎゃかわいかった。

隣で見ててうっとりしました…。

何度も言うようだけど、これがね、

「化粧しました！ほら！ほらほら！！」という感じではないのです。

めっちゃナチュラルメイクなのです。

あたしゃメイク道の奥の深さに感心しました。。

この日を無駄にしないように、精進しよう。決意。

さて、終了後は軽く道の駅ドライブ。

皆様ご存知「水辺プラザかもと」でパンを買いたい！

ということで、みんなダイスキお米でできた「八十八パン」を購入。

やそはちパン、なんでこんなに美味しいんでしょうね。

ていうか、ここのパンはどれも美味しいので困ります。

ずっしりハード系なのがよろしい。

やはり米どころ・野菜どころの道の駅はあなどれません。

私はこの日、「お米のクレープ」を初めて食べたのですが

あまりの美味しさに舌鼓をポコポコ打ってしまいました。

これ、有名なんだろうか！？

お米で出来たクレープは焼きあがり少しサクサク、少し甘みがあります。

中身は「ベジタブル」を選ぶと、新鮮なレタスとトマト、たまねぎとツナがたっぷり巻かれて出てきます。

でかいです。300円。

これは～…ファストフードのドライブスルーで同じ金額払うくらいなら是非ここへ！！

と、地味に宣伝したくなるくらい、コストパフォーマンスも質も高い絶品B級グルメです。

帰りは新鮮な野菜を物色。

葉っぱ付人参、みずみずしかった。

スナックエンドウもふっくら青くておいしそう。

どれも欲しかったけど、締切ウィークに入ってくるので絶対料理なんてできねーと思い、断念。

お友達のSさんはイロイロお買い物してました。

ということで…

その日の夕食はおよばれ♪

道の駅食材でイタリアンでした♪♪♪

なんと地中海トマトも鹿本で作っているらしい（笑）

シシリアンルージュという品種です。

おかげでこんなにジューシーなパスタがいただけました。

ナスもたいそう瑞々しかった。

葉っぱ付人参は、千切りにしてはるみレシピのサラダに変身。

これがまたサイコーに美味。

奥のパンは八十八パン♪

もっちりしてて、きめ細かい。お米が原料だと、噛んでてどんどん甘くなるのです。

私がフィギュアのエキシビションに釘付けになっている間、このご馳走を手早くパパパッとつくっておもてなししてくれたSさん、今年の6月には花嫁さんです。オメデタイ！

言葉通り、体の外から中からキレイになったような1日でした。

その方法は、自分の手で生み出すものなのだ。うんむ。

美しくするために鍛える。

ここ数年、

実践してみて非常に効果を実感した“あること”があります。

ええと、それはね

「シャンプーのみでリンスをしない」

ということです。

するとどうなるか？

髪が、ていうか、髪の毛１本１本が

もうびっくりするほど、健康になるのです！

ホントよ～

私の場合…

まず、枝毛がなくなりました。

次に、毛根がえらいこと強くなった（笑）。

そして今、ツヤツヤデス。。。（当人比）

これをはじめてやり始めたのは、そもそも首とか背中に

変なアトピーみたいなかゆいのとかブツブツとかが出来て

「どうしよう」と思ったのがきっかけ。　

それでいろんな人たちにお知恵拝借していたところ

「それはひとえにシャンプーやリンスの洗い残しが皮膚に浸透して悪いものが溜まってるからではないのか？？」

という原因解明に至ったわけなのでした。

とはいえ、

最初は、リンスをやめる　なんていう選択肢に思いは及ばず

とにかく首や背中に泡が流れないように～なんて

気を使ってみたりしたのですが、辛くなってきたのでやめた…。

で、ある日とある女性とお話していた時に

「あら～私はシャンプーだけしかしてないわよ～」

という衝撃の言葉とツヤッツヤの髪の毛を見せつけられたのでした！

ホント、その方の髪の毛、きれいだったんですよねぇ。。

しかし、注意しなきゃいかんのが、ちゃんと自分にあった商品を選ばないと、この計画は不発に終わるということです。

特に、有名化粧品会社が作ってる商品ってぇのは、

やっぱり「シャンプー」を使ったら「リンス」も使わにゃ髪がぱさつくようにできてるんですね。

ちなみに私が使っているのは、小さな工場で作られているほぼ無添加のボディシャンプーです。

それ１本で、髪も体も顔も洗っております。

もひとつしかし、リンスやトリートメントが絶対悪か？

というと、そんなことはなくて、

やはりこれらは「髪の栄養剤」ですので、

たまにしてあげると、髪の毛もそりゃぁ大喜びして潤うわけです。

例えて言うなら…

極上の美味しいものは時々食べるから感激もひとしお！みたいな。

農作物も、わざと水を与えないで鍛えて育てる農法もあるし。

ところで、昨日は今年最初の生け花教室でした。

年末は松や梅を生けたのに、年が明けるなりもう春の花。

この人たちは鍛えられてないお花ちゃんですね（笑）

でも、いけばな用として選んであるお花なので、やはりたたずまいが美しい。

寒さと忙しさからついつい視界がグレーになってしまいがちな毎日の中で、こんな色はパァっと目を覚まさせてくれます。

春ねぇ。

　

水仙も。

水仙は、根元の方に、薄くて白い幕のような茎の皮があります。

それを「はかま」と呼んでいます。

一度茎からうまくはずして、葉っぱを組みなおし、またはめる。

これを「はかまをはかせる」と呼んでいますが、この過程がものすごく難しい。

しかし、水仙というのは、本当に清々しい花です。

水際からすっと立ち上がったような凛とした姿、そして寒気をよりひきしめる清浄な香り。

決して華やかな花ではないのに、見る者の動きをしばし止めてしまうような、不思議な魅力が、水仙にはあるような気がします。

うーむ、なるきっそす。。。

この日、教室に届いたお花はこの他、ねこやなぎと菜の花、そして紫色のスイートピー。

春の香りが気持ちの温度を少し上げてくれたような気がしました♪

そーだ。今使ってるボディシャンプーは「野ばら」の香りだ☆

ヒントは胸にあり。

数週間前のこと。

美容関係の仕事をしている知人と話している時に、

ぜい肉の話になりました。　（キャ☆）

「ねーねー　最近、背中とかすごいよ。つかめるよ。」　と、私。

「あとね、二の腕がさすがに“おばちゃん”って感じのたるみ方になってきた気がするよ」　と、さらに私。

すると彼女は言いました。

「あ～　それは全部、胸の肉！」

！！！　

おそろしいこと…

胸の筋肉が流れて、背中大陸とか二の腕半島とかに民族大移動をしちゃってるのです。

いや～～～！

そんなわけで。

彼女は毎日、胸筋だけはささやかに鍛える努力を怠らないと語っていました。

すごーい

ということで、ちょこっとエクササイズをご紹介。

皆様もキーボードやマウスに置いている手を少し休めて、やってみてはいかがでせう☆

１．両手の手のひらを、胸の前で合わせます。

　　このとき、両ひじも胸の高さくらいまで上げときます。

２．息を吐きながら７秒間、両手にググッと力を入れて押し合います。

　　これを７回とか１０回とか毎日続けるそうです。

　　テレビ見ながらできるそうです。

　　息を吐くときは腹式呼吸でね！

この姿勢をとってみると、タイ人が「ナマステー」と言ってるポーズみたいなんですが、不意にこの姿を誰かに見られたとしても、失礼にはあたらないでしょう。

※「ナマステ」って、インドの挨拶でしたっけ。テキトウでごめんなさい。

しゃんとした姿勢をキープする為にも役立ちそうだと思いました。

でも、胸筋だけじゃなく、腹筋背筋きたえておくと尚よいでしょうねー。

腰痛防止にもなりますし。

…と、思うんだけど、思うんだけど、　みたいな。

日常から「筋トレ」っていうのがなくなってる今日この頃なのでした☆

でも、健康的に引き締まった体っていうのは、よいデスよね～

すらりとしなやかな体は、けっして細いだけではない！

魅力的なセクシーボディは、けっしてEカップ以上てわけではない！！

ということで、少し筋肉をつけてみよう習慣、皆様もいかがでしょうか？

理想は

「しもふり状態」。

めざせ上質！　　　なのでございます。

女子、夏に悩む。

お肌の曲がり角

って、なんでか知らんけどこの世に存在しますよね。

それは１６歳とも２０歳とも２５歳とも３０歳とも聞いたような覚えも。

いったいいくつ曲がり角まがったらいいんでしょう…。

そのうち一周して、若かりし頃のぴちぴちお肌に戻ればいいのに。

でもまあ、年齢に応じたケアってあるし、

あまり多くを望まずに健康的な肌をつくって保ちたいものですよね。

ところで。

夏のスキンケアってやっかい。

これは女子の永遠なる課題なのではないかと思うのです。

どういう風にやっかいなのかって別にたいしたことではないのですが

★お風呂上りにさっぱりした後のお手入れ→吹き出る汗でおじゃん

★朝からのメイク→塗ってるそばから汗でおじゃん

そう。　汗！　汗です！　汗め～～～

じゃ、冷房つけろよ！

って話なんですが、冷房つけると冷えるのです。

女子は、冷え性なのです。

じゃ、扇風機つけろよ！

っていう手もありますが、メイク道具とんじゃう゛～

じゃ、もうなんもするな！

ってわけにもいかないのです。カバーしないと。カバー！

無類のめんどくさがりでありながら肌トラブルが多い私。

季節が変わるごとに地味に悩んでいます。

めんどうだ…

顔つっこんだら一気にいろんなもの塗ってくれる機械ないかなぁ。

と、思うことはこれまでに１００万回くらいあったのですが、

やはりスキンケアは血の通った手で行うことが大事なのです～

そういえば。

以前、とあるビューティ本で

「氷のう使ってパッティングすると肌のきめが細かくなる！」

という記事を読んで（読んだ人いるかしら）

「おお！なんて画期的なんだ！！」

と、少し憧れ、思わず氷のう買いに行こうかと思いましたよ。

が、

とあるエステシャンにしゃべったところ

ものすごーーーいおののかれました。

「そんなことしたら肌がびっくりするわよ！！」と。

うーむ。夏にはもってこいだと思ったのにな。

肌はあんまりびっくりさせたらいけないんだって。

皮膚が防御機能を働かせて硬くなっちゃうんだそうです。

つまりツラの皮が厚くなるの～いや～～ん

むずかしいですね、スキンケアって。

汗をかかない地方に住みたいと、このときばかりは思うのでした。

小顔ナタリー。

おもい。

顔が…重い。

と、思うことが、私よくあるんですが、皆様はいかがですか？

別の言い方すれば「むくんでる」のかもしれないんだけど

とにかく、なんつーか…顔が「もったり」重い感じ。

時々、そぎゃんあります。

で、多かれ少なかれこれってやっぱりなんらかの「毒」が溜まってる状態なわけで。

デトックス！デトックス！と、心が叫ぶ。

そんなときの駆け込み寺があたくしにはあるのです。ふふん。

そこはね、

「ami noel」

説明しよう！

「アミノエル」とは…熊本市内にあるエステサロンです。

と、言っても普通のエステサロンではありません。

私の中での位置づけは「キレイになるための場所」に加えて「全身治癒の場所」なのだ。

全身治癒～？なんだよそれ～

と、お思いの方もおられるでしょう。

簡単に言えば、顔のみならず全身に疲れが溜まっているとき、または病院に行ってもどうしようもない腰痛や肩こりなんかに悩まされるときってあるじゃないすか。

効果的な注射や薬が必要なほどの大病ではないのに、ささいな痛みや疲れが日常生活に大きな支障をきたすときってあるじゃないすか。

そういうとき、ここに来たいの。

で、最近何が悪かったのか、私の顔に大量のぶつぶつができてしまいました。

（十中八九、夜更かし＆暴飲暴食なんだけど）

しかも顔の形が変わってくる始末…コワイ！コワイから！

ちょうどお誕生日月の半額サービス（♪）というお知らせをいただいていたので、即効「小顔デトックス」をお願いしてきました。

過程はもう書きません。

ただ、事実だけ書くと、

ま　じ　で

顔のクスミとブツとムクミがとれた……しかも即。

Viva！　ゴッドハンド！！

→これが私のかかりつけエステシャン「あねご」のゴッドハンドです。

エステシャンの手は、温かくなくてはいけません。

そして指はしっかりしているのだ。

ホント、職人ですよ。

この手を見るたびにしみじみしてしまう…。

この日のトリートメントで使ってもらったオイルは、世界的にも有名なスイスの「ポール・シェリー」というメーカーのもの。

ハーブから抽出されたオイルで顔だけじゃなくデコルテも肩も頭皮もマッサージ～ファ～

つーか、何種類の香りに包まれたことでせう…あねご、ふとっぱらすぎです

たっぷり１時間半。その丁寧さは、とても表現しつくせません。

とにかく、ゴッドハンドとしか言えない…ボキャに乏しいあたし。

ちなみにこのサロン、あの「死海療法（デッドシーセラピー）」もあるのです！！！！！

知ってます？デッドシー！？

イスラエルの死海の塩と泥をつかって、マッサージしたり治療につかったりするんですよ。

イスラエルでは医療保険の対象にもなってるくらい、高い価値をもつものなんですよ。たしか

そーれが熊本でも受けられるてあーた。

以前、一度全身をデッドシーでやってもらったことありますが、

冷え性の体がぽかぽかになって、その時期はだいぶ楽させてもらいました。。。

こういう“自然のもの”スキ！

あ、いかん。

やっぱり好きなところはリキ入る…。

　

終わった後はハーブティとチョコレートでまた一息。

ふぅ。

もう帰りたくありません。

こちらはあねご一人で経営しているサロンなので、基本的に１日のお客様は１～３名が限度。お客様にとってはゆっくり癒される極上の空間。しかしあねごはとにかく働く！タフ！！ステキっ！！！

帰るときにはなぜか元気になってるのですねー。

　

マイラブのあねご様。

うつくしか。。。

今日のお肌はすこぶる調子がよろしい♪

こうして細胞から美しくなったロザは、今日からまた激務に励むのでした。うえーん

あっ

ここ、男性も行けるんですよ。疲れたお仕事マンには絶対オススメです。美しくなりたい男性も…いいんじゃないでせうか。

いめちぇん！

久しぶりにヘアサロンへ行った雨の金曜日AM。

漂流した落ち武者みたいにのびきった髪に、喝！入れしてきました。

背中まで伸びた髪にはゆるゆるパーマを。

地毛色に侵食されようとしている頭部にはフェミニンカラーをプラス。

悩み多き前髪は相談した結果、いい分量にダブルバング！

終わって鏡でバックスタイルの確認をするとき「う～ん♪ナイス！」と思えるこの満足感ね。それが大切ね。

前回までは、とにかく仕事でヘロヘロのところを合間縫って行ってたので、よくシャンプーしてもらいながらzzz…　とか　鏡越しにトーキングしてるのにzzz…とか　なんかやりにくい客になってしまっていました（汗

でもいつも目覚めたときには、絶妙な仕上がりで美しくなった（おい！）自分が鏡の中にいるわけですね！すごいですね！魔法ですね！！

重い腰を「よっ」と上げて、いろんな変化に飛び込みたくなるとき。

旅行、転職、部屋の模様替えetc…その中でも、髪型のいめちぇんは、わずかな時間で表情も気持ちもアゲてくれる不思議な魔法のひとつだな～としみじみ思っちゃうのですよね。だって女の子だもん。

そんな私の“オンナ”を上げてくれるサロンは、いつもステキなアレンジフラワーが飾ってある「おもてなしフル」なお店♪　

今週のお花も大好きな紫のイメージ～

でも、お店はブルーが基調です♪

ザ・癒し！